Блог о здоровье и здоровом образе жизни

Можно ли спать днем? Дневной отдых очень полезен для здоровья. Он хорошо влияет на память и концентрацию внимания, восстанавливает энергию, снижает уровень стресса.

Удовольствие – это чувство, знакомое каждому, но которое очень трудно описать. С точки зрения психологии, это гармоничное состояние души и тела.

Потребности человека разнообразны и с трудом поддаются классификации. Однако ученые предложили несколько методов их группирования и оценки.

Зачем нужны? Соблюдая правила здорового сна, человек сохраняет бодрость, улучшает когнитивные функции, поддерживает иммунитет и снижает риск возникновения

Содержание: Понятие глютена Чем вреден глютен Диагностика и симптомы целиакии и непереносимости глютена Продукты с глютеном и без Нужно ли отказываться