Блог о здоровье и здоровом образе жизни

О чем речь? Лишний вес у ребенка — это актуальная проблема современного общества, которая затрагивает не только физическое здоровье, но и психологическое

О чем речь? Вред интервального голодания – то, что разрушает мифы о пользе похудения по схемам 16/6, 5/2, 18/6 и 20/4. Их активно продвигают блогеры и

О чем речь? Антикандидная диета – не классическое ограничение калорий для похудения, а, скорее, стратегическая голодовка для патогенной флоры.

Ищете натуральную альтернативу обычному чаю? Морковный чай — удивительный напиток, который можно приготовить как из привычных корнеплодов, так и

В каких случаях подойдет? Вы просыпаетесь уставшим даже после восьми часов сна. Кожа реагирует высыпаниями на любой стресс. Тяга к сладкому настолько сильная