Только до 26 января
Как избавиться от хронической усталости за 72 часа
Зарегистрироваться бесплатно

Блог GetFit

Нутрициология
Чем полезна брокколи для организма человека
Чем полезна брокколи? Это кладезь витаминов и минералов: С – укрепляет иммунитет, В – кости и нервную систему, хром регу...
Нутрициология
Питание по калориям: правила и ограничения
О чем речь? Питание по калориям — составление ежедневного меню с учетом расхода и потребности организма в энергии. Соотв...
Нутрициология
Нутрицевтики в питании детей и взрослых
Что это? Нутрицевтики — пищевые добавки, которые содержат активные вещества, необходимые для поддержания здоровья. ...
Нутрициология
Резистентный крахмал: виды и польза для здоровья
О чем речь? Резистентный крахмал в отличие от обычного не переваривается полностью в тонком кишечнике, что делает его по...
Нутрициология
Лишний вес у женщин: причины, диагностика, лечение
В чем проблема? Лишний вес у женщин – состояние, когда индекс массы тела превышает норму. Среди основных причин – наруше...
Нутрициология
Чем полезна брокколи для организма человека
Чем полезна брокколи? Это кладезь витаминов и минералов
0988
Нутрициология
Питание по калориям: правила и ограничения
О чем речь? Питание по калориям — составление ежедневного
0979
Нутрициология
Нутрицевтики в питании детей и взрослых
Что это? Нутрицевтики — пищевые добавки, которые содержат
0984
Нутрициология
Резистентный крахмал: виды и польза для здоровья
О чем речь? Резистентный крахмал в отличие от обычного
01к.
Нутрициология
Лишний вес у женщин: причины, диагностика, лечение
В чем проблема? Лишний вес у женщин – состояние, когда
0992
Нутрициология
Можжевельник: польза, вред и области применения
О чем речь? Польза и вред можжевельника известны еще
01к.
Нутрициология
Полезные свойства крапивы и противопоказания
О чем речь? Полезные свойства крапивы известны еще
0982
Нутрициология
Что такое режим питания и каким он должен быть
Что такое режим питания? Это порядок приема пищи, который
01к.
Здоровье
Чем вреден глютен: мифы и правда о клейковине
Содержание: Понятие глютена Чем вреден глютен Диагностика
01.1к.
Здоровье
Главные правила здорового сна
Зачем нужны? Соблюдая правила здорового сна, человек
01.2к.
Правильное питание
 Какие продукты исключить из рациона для здоровья организма
Какие продукты исключить из рациона? Те, что с высоким
01к.
Правильное питание
Саган-дайля: полезные свойства и противопоказания
О чем речь? Полезные свойства саган-дайля известны
01к.
Правильное питание
Как правильно считать калории для здорового питания
Как правильно считать калории? Для этого нужно взвесить
01к.
Правильное питание
Когда лучше есть творог: кому можно только утром, а кому даже на ночь
И вот, когда мне кажется, что я всё знаю о правильном
04.3к.
Правильное питание
Полезные свойства клюквы: иммунный заряд и здоровое пищеварение
О чем речь? Полезные свойства клюквы определяются ее
01.1к.
Правильное питание
Основы правильного питания: что это такое и как на него перейти
В чем заключаются? Основы правильного питания – нужное
01.2к.
Правильное питание
Гречишный чай: польза и вред для организма
О чем речь? Гречишный чай, польза и вред которого будут
01.1к.
Правильное питание
Польза стеблей сельдерея для здоровья
О чём статья? Польза стеблей сельдерея – важная тема
01.1к.
Похудение
Как убрать висцеральный жир: правила и упражнения
Как убрать висцеральный жир? Правила точно такие же
01к.
Похудение
Какие сладости можно и нужно есть при похудении
Какие сладости можно есть при похудении? Натуральный
01к.
Похудение
Как похудеть эндоморфу: для тех, кто склонен к лишнему весу
Какие типы телосложения бывают? Существует 3 типа телосложения.
01.1к.
Похудение
Как сделать ноги худыми, а не накаченными: читаем и сохраняем
Чего хотят девушки? Хочу красивые ноги, но не как у
03.1к.
Похудение
Помогает ли бег похудеть: полезные советы для начинающих
Помогает ли бег похудеть? Да, если тренироваться правильно
01.1к.
Фитнес
Планка: 5 эффективных вариантов упражнения
Ты можешь никогда не качать пресс, если ты не стремишься
01.1к.
Фитнес
Анатомия мышц живота: строение и функции
Кто-то просто хочет убрать выпирающий животик и сделать
01.1к.
Фитнес
Как сделать талию тоньше и убрать живот: в чем же секрет ?‍
Я не пишу свои статьи с потолка и не основываюсь на
01.1к.
Упражнения для ягодицФитнес
Упражнения, которые качают ягодицы, а не ноги
Любой тренер скажет тебе, что самые эффективные упражнения
05.8к.
Питание для набора мышечной массыФитнес
Питание для набора мышечной массы
Полное руководство о том, как создать красивое, в меру
01.4к.
Как накачать пресс девушкеФитнес
Как накачать пресс девушке
Как быстро накачать пресс девушке: обзор программ для
01.3к.
Как определить свой соматотипФитнес
Эктоморф, мезоморф и эндоморф — как определить свой соматотип
Как точно, определить, кто ты — худой эктоморф, упитанный
01.1к.
Обратные отжимания от скамьиФитнес
Обратные отжимания от скамьи
Отжимания от скамьи обратным хватом: особенности, преимущества
01.2к.

Академия
нутрициологии и фитнеса

Отдел заботы:
+7 (932) 215-07-44

Бесплатная диагностика Личный кабинет
Забрать
подарок